Conviver com as pessoas é o maior desafio que encontramos no ambiente de trabalho e saber lidar com a rejeição é requisito para nossa sobrevivência.
Tudo pode ir muito bem, mas de repente tudo pode mudar. Porém, infelizmente, a prática de isolar o colega é mais comum do que pensamos. Trata-se de bullyng corporativo.
Para os Psicólogos Berrini, “O bullying corporativo é definido como afirmação de poder através de agressão, feita de forma intencional e repetitiva, causando dor e angústia à vítima, que tem sua autoestima rebaixada, sentindo-se cada vez mais fragilizada para reagir aos ataques”.
Não ceda aos ataques. Fique firme.
No caso do almoço, não chega a ser um combinado entre as pessoas… simplesmente elas se levantam ao sinal do “maestro”, pegam suas carteiras, e como uma orquestra – tosca – vão se falando e saindo…. deixando o colega-alvo à deriva.
Os motivos? Inúmeros. As justificativas? Nenhuma.
Listamos 3 atitudes para você aumentar a sua autoestima e superar essa situação:
1. Olhe para os lados
Tenha o hábito de almoçar com pessoas de setores e hierarquias diferentes diariamente. Se você expande a sua rede de contatos interna não terá constrangimentos em perguntar aos outros colegas se querem almoçar com você quando esse movimento acontecer.
Além disso, conhecer gente nova é sempre positivo.
2. Tire um momento só para você
Resolva algumas coisas pessoais como fazer as unhas, uma massagem… Até mesmo fazer uma aula na academia. Buscar o bem estar é muito importante para a sua saúde. Desta forma, você conhecerá pessoas diferentes e, além disso, é estimulante e você voltará renovada(o).
3. Almoce sozinha(o) e deixe a rejeição para lá
Aproveite para ampliar o conhecimento sobre a sua área de atuação. Assista vídeos no YouTube, algumas palestras incríveis no TED, estude um idioma, leia uma parte de um livro.. enfim, invista esse tempo para você.
Devido a simples “rejeições no almoço” até acontecimentos mais graves, empresas podem pagar um alto preço em ações trabalhistas por assédio individual e coletivo. Por isso, o líder, e o RH, devem estar sempre observando e desencorajando esse tipo de conduta. Principalmente em grupos liderados por pessoas nocivas ao clima organizacional.
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Por Bianca Roxo – Dedico esse post a todas as pessoas que, como eu, já foram rejeitadas na hora do almoço.
Sou cofundadora da revista. Amo networking, marketing digital e SEO. Acompanho as mudanças e inovações no mercado de trabalho para trazer tudo fresquinho para vocês sobre esse fascinante tema que é a carreira.
